Тренер Миша бинтует руки в ринге

Тренер по боксу

Миша

Тренируйся с целью. Боксируй с головой.

Честные и продуманные тренировки по боксу — для тех, кто впервые надевает перчатки, и для тех, кто готов выйти в ринг.

01Тренировки

Тренировки под ваши цели

01

Персональные тренировки

Занятия один на один: всё внимание — вашей технике, работе ног и темпу прогресса.

Формат
1 на 1 · 60 мин
Стоимость
[будет добавлена]
Узнать подробнее →
02

Мини-группа

Тренировка вместе с двумя-тремя партнёрами. Лапы, упражнения в парах и контролируемый спарринг.

Формат
2–4 человека · 60 мин
Стоимость
[будет добавлена]
Узнать подробнее →
03

Основы бокса

Никогда не занимались? Стойка, защита, базовые удары и дыхание — правильно с первого занятия.

Формат
Новичкам · 60 мин
Стоимость
[будет добавлена]
Узнать подробнее →
04

Техника и ОФП

Раунды на мешке, лапы и специальная физподготовка для выносливости, скорости и точных комбинаций.

Формат
Любой уровень · 60 мин
Стоимость
[будет добавлена]
Узнать подробнее →
05

Онлайн-занятия

Видеотренировки и разбор техники, когда нет возможности прийти в зал.

Формат
Онлайн · 45 мин
Стоимость
[будет добавлена]
Узнать подробнее →
ЗаписатьсяГотовы к первому раунду? →
Боксёр бинтует руки перед тренировкой

02О тренере

Миша

Бокс — это не просто удары. Это дисциплина, терпение и уверенность, которая появляется, когда понимаешь, что делаешь.

Моя задача — научить вас боксировать правильно и безопасно, в том темпе, который подходит именно вам. У каждой тренировки есть цель, у каждого упражнения — смысл. Без крика ради крика и пустых раундов.

Подход к тренировкам

  • Сначала техника — сила придёт следом.
  • Стабильный прогресс вместо быстрого выгорания.
  • Уважение к любому уровню — от новичка до бойца.
Опыт
[Стаж тренерской работы]
Квалификация
[Сертификаты / разряды]
Достижения
[Титулы, результаты]

Поля в скобках — шаблоны, которые будут заполнены.

04Отзывы

Что говорят ученики

Шаблон — настоящий отзыв скоро появится
[Здесь появится текст отзыва.]
[Имя клиента][Формат тренировок]
Шаблон — настоящий отзыв скоро появится
[Здесь появится текст отзыва.]
[Имя клиента][Формат тренировок]
Шаблон — настоящий отзыв скоро появится
[Здесь появится текст отзыва.]
[Имя клиента][Формат тренировок]

05Контакты

Готовы к первому раунду?

Напишите о своих целях и опыте — я отвечу, и мы подберём удобное время.

QR-код, который открывает этот сайт на телефоне

Наведите камеру телефона

Наведите камеру на код — и сайт откроется на телефоне, без ввода адреса.

Telegram
@username
Телефон
+0 000 000 00 00
Instagram
@instagram
Где тренируемся
[Адрес зала будет добавлен]